Свежий воздух

Всем известна поговорка: Необходим как воздух. Воздух - основа жизни. Человек не может прожить без пищи 2 недели, без воды 7-9 дней, а без воздуха 10- 15 минут.… И именно свежий воздух необходим человеку, чтобы качество его жизни было наивысшим!

Однако люди в процессе своей жизнедеятельности сами загрязняют окружающую среду, в особенности воздух. Промышленные предприятия, находящиеся в окружении жилых домов, автотранспорт ежедневно выбрасывают в атмосферу тонны ядовитых веществ, которые отравляют нашу жизнь и почти все силы человеческого организма тратятся на то, чтобы хотя бы как-то обеспечить свою жизнедеятельность.

Руководители крупных предприятий тоже должны стремиться к тому, чтобы выбросы их производств не отравляли чистый воздух родных городов. Заводы выбрасываю такие вредные вещества, как пыль, мазутная зола, различные химические соединения, окислы азота и многое другое. Для этого устанавливаются различные фильтры, производства переводятся на природный газ, на использование безвредных материалов.

В наших квартирах тоже должен быть чистый воздух. В замкнутом пространстве скапливаются различные микроорганизмы, пыль, копоть от газовых плит, вредные химические соединения, выделяемые мебелью и синтетическими материалами. Это приводит к тому, что мы чаще болеем, чихаем, кашляем, ощущаем повышенную сухость кожи. Открывая форточку, чтобы впустить в комнату чистый воздух, в помещение врывается смесь из пыльцы растений, тополиного пуха, выхлопных газов, особенно если окна выходят на автомагистраль, и всё это смешивается с домашней пылью. Для очищения воздуха можно использовать различные мойки воздуха, при уборке лучше использовать моющие пылесосы с аквафильтрами. После уборки обычным пылесосом концентрация пыли, спор плесневых грибов, пыльцы растений вырастает в воздухе в несколько раз. Пыль с неубранных поверхностей поднимается потоком воздуха, а в квартиру с этим же потоком возвращается пыль с убранных. После такой уборки крупная пыль попадает в пылесборник, а мельчайшая, которую мы и вдыхаем - в воздухе. Особенно страдают от такой уборки аллергики и астматики, которым чистый воздух жизненно необходим.

Чтобы иметь свежий воздух, в квартирах необходима хорошая вентиляция. Но наши жилища вентилируются очень примитивно: через щели в окнах воздух проникает внутрь и смешивается с более грязным внутренним воздухом, затем, через вытяжные решётки кухни и туалета выходит опять на улицу. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха. Конечно же, простейшие системы вентиляции не могут обеспечить эту норму.

И, конечно же, получить порцию чистого воздуха можно, отправившись в парк, лес - в места, где нет вредных производств и множества автомобилей. Именно там Вы ощутите, что настоящая жизнь полная чистого воздуха, который совершенно необходим для хорошего самочувствия, начинается именно здесь. В любую погоду и время года чистый воздух и красота окружающей природы будут создавать прекрасное настроение, самочувствие и Вы получите необыкновенный заряд бодрости.

В городах всего мира ощущается сильная нехватка свежего воздуха. В Пекине и Шанхае даже наметили провести акцию - "день без машин". Для этого будут закрыты все автомобильные дороги. Ожидается, что в этой акции примут участие ещё 100 городов Китая, где люди страдают от выхлопных газов.

Чтобы вдохнуть свежего воздуха люди выезжают на дачи, в места с богатой растительностью, лесом, чистыми водоёмами. Свежий воздух является максимально полезным для здоровья. Особый заряд бодрости приносит свежий воздух сосновых лесов. Сосны способны очищать воздух от вредных бактерий в десять раз лучше, чем, например, берёза. По количеству хвои на сосне, по её окраске можно также определять степень загрязнённости воздуха. Поэтому в сосновых лесах чаще всего организуют различные базы отдыха, детские оздоровительные лагеря, санатории, чтобы люди могли восстанавливать жизненные силы и бодрость, вдыхая целебный свежий воздух.

За сутки человек в среднем вдыхает и выдыхает около 15 килограммов воздуха в сутки. У спортсменов эта цифра достигает 120 килограммов. Если задуматься об этом, то становится роль свежего воздуха для человека. Для студентов и людей умственного труда он необходим для продуктивной умственной деятельности, ведь именно из свежего воздуха наш мозг получает кислород. Тем, кто занимается тяжёлым физическим трудом, тоже не обойтись без свежего воздуха.

обсудить статью на форуме

Комментарии: